Колико воде је заиста довољно и како знати да уносите довољно течности
Препоруке за дневни унос воде варирају, али генерално се саветује да одрасле особе уносе између...
Када је жедан организам дугорочан проблем: шта све може поћи по злу
Док се акутна дехидрација може лако уочити и релативно брзо решити, хронична дехидрација често пролази...
Како недостатак воде утиче на концентрацију и енергију
Дехидрација има директан утицај на наше когнитивне способности. И благи губитак течности — од само...
Знаци упозорења које ваше тело шаље када му недостаје вода
Често у свакодневној журби не примећујемо суптилне сигнале нашег тела који указују на недостатак течности....